La pleine conscience a le vent en poupe. Pourtant, on connait parfois mal ce que ce terme désigne vraiment, et comment cette approche psychocorporelle peut être utile dans un but thérapeutique et pas seulement de développement personnel.
Les thérapies basées sur la pleine conscience sont de véritables programmes structurés à visée thérapeutique et sont considérées comme la 3e vague des thérapies cognitivo-comportementales.
Mais quelle est la pertinence dans les addictions de ces thérapies ?
Quels sont leurs mécanismes d’action ?
Quelle est leur efficacité dans les addictions ?
Sont-elles plus efficaces chez certains profils de patients ?
Cette vidéo vous aidera à répondre à toutes ces questions.